A stressz és az izomfeszülés is szerepet játszhat
A tartós stressz, a szorongás és a hosszú ideig fenntartott kényelmetlen testtartás hozzájárulhat a fejfájás kialakulásához. A tenziós fejfájás jellemzően tompa, nyomó vagy szorító érzést okoz, és gyakran a fej két oldalán jelentkezik, de a halánték környékén is érezhető.
A nyak és a váll izmainak feszülése szintén együtt járhat fejfájással, különösen azoknál, akik sok időt töltenek számítógép előtt. Segíthetnek a rendszeres szünetek, a kényelmes munkakörnyezet kialakítása és a kíméletes nyújtás. Ha azonban a fájdalom gyakran visszatér, nem érdemes automatikusan a stressznek tulajdonítani.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
