Szezonális depresszió
A SAD, azaz magyarul szezonális depresszió az, amelyik bizonyos évszakok változásánál jelentkezik.
Többnyire a tél elején érzik meg az emberek, de vannak, akik ezzel ellentétesen inkább a nyári időszakban válnak búskomorrá. Állítólag az emberiség közel 6%-a szenved ettől erős mértékben, és 10% enyhébben: amikor a téli hónapok beköszöntenek, az időjárás hűvös lesz, a nappalok rövidülnek, te pedig úgy érezheted, hogy rendkívül szomorú vagy.
Ahogy sajnos a depresszió mindegyik formája, úgy ez is a nőkre jellemzőbb: olyannyira, hogy a férfiakkal szemben négyszer nagyobb eséllyel alakul ki nálunk a SAD. Többnyire fiatalabb korban jelentkezik, a húszas évek elején, és az évek előrehaladtával csökken az arány. Olvass még a témában
Sokan úgy érzik, hogy az időjárás átalakulása miatt rosszabbul alszanak, nincs erejük kimozdulni, és szomorúak.
