A téma és a személy szétválasztása
A jól működő párok igyekeznek a problémát a viselkedéshez kötni, nem a másik személyiségéhez. „Rosszul esett, hogy elfelejtetted” helyett könnyű átcsúszni abba, hogy „te mindig felelőtlen vagy”. Ez utóbbi már nem egy helyzetről szól, hanem ítéletet mond a másik egész karakteréről, amit szinte lehetetlen nem személyes támadásként megélni.
A konstruktív vita nem arról ismerszik meg, hogy elmarad, hanem arról, hogy utána is megmarad a kettejük közti biztonságérzet. Ez az, amit a kutatás végül is mér: nem a csend mennyiségét, hanem hogy a viharok után helyreáll-e a bizalom.
Következő cikkünkEzt a jelenetet látod ébredés előtt? A tudatalattid próbál vele üzenniUgyanaz a kép tér vissza minden hajnalban: állsz egy ajtó előtt, a kezed már a kilincsen, de valamiért nem tudod elfordítani. Néha kiabálni próbálsz, de nem jön ki hang a torkodon. Máskor egy vonat felé futsz, látod is, ahogy megáll, mégsem érsz oda időben. Aztán felébredsz, és a szíved úgy ver, mintha tényleg történt volna…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benA Szerelem rovat legjobbjai minden csütörtökön a postaládádban
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
