Hogyan hat rád a mandala?
A mandala elnevezése az ősi Indiába nyúlik vissza – körcikket, korongot jelent, de egyes elgondolások szerint az ‘elme’ (manas) szóhoz van köze. Indiában és Tibetben a mai napig bevett gyakorlat mandalák segítségével meditálni, pallérozni az elmét, melynek célja a végső állomásra való eljutás, ahol az elme elcsendesedik, kikapcsol, és eggyé olvad az énnel.
A mandalák a csakrákkal is kapcsolatban állnak. Az embernek 7 fő csakrája van, amelyek úgy működnek, mint egy energiaelosztó központ. Úgy képzeld el, mintha ezek örvénylő, forgó kerekek volnának, eljuttatva és transzformálva az életerőt és energiát oda, ahol szükséged van rá. A csakrákat erősítheted, tisztíthatod gyönyörű mandalák segítségével, aminek köszönthetően feltöltődsz és több energiád lesz a mindennapokra.
Ha nem akarsz mélyen elmerülni a mágikus körök spirituális hátterében, akkor is élvezheted az általuk kibocsátott energiarezgéseket, amelyek jótékonyan hatnak rád és a környezetedre. Ismerd meg alapvető jellemzőiket, válaszd ki a megfelelőt, akaszd ki a lakás egy méltó pontjára, de akár hűtőmágnesként is feldobhatod vele a konyhát! Mérettől, ártól függetlenül a mandalák segítenek abban, hogy a kitűzött célod elérése érdekében rendezhesd lelki energiáidat – nem is csoda, hiszen valójában a lélek geometriáját, a dolgok ideális rendjét szimbolizálják. A mandalák sajátos rendje mélyen hat a tudatra és szellemre. Teremts csendességet magad körül, gyújts gyertyákat, tegyél be meditációs zenét vagy egy olyan könnyed dalt, ami ellazít, kikapcsol. Akár csak néhány percre is merülj el a mandalád középpontjában, lélegezz nyugodtan, mélyeket. Ebben a könnyed meditatív állapotban sokkal nagyobb eredményeket érhetsz el, de már a környezetben való puszta jelenléte is áldásos. Olvass még a témában
Rostos keksz, proteinpuding, energiaszelet: egészséges választás vagy csak jól csomagolt ígéret?
„A felsőajkam becsomósodott és pokolian fájt” – Amikor a plasztika nem a várt eredményt hozza
„Anyósom kiakadt, hogy már nincs hatalma a férjem felett” – amikor a férfi határt húz az anyjával kapcsolatban
Eltelt egy nap úgy, hogy senkivel nem beszéltem – és meglepően jól esett
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
