„Már megint nyaralgat, én meg itt gályázok!” – Így gyógyulhatsz ki az irigységből
Depositphotos

Címlap / Életmód / Lélek / „Már megint nyaralgat, én meg itt...

„Már megint nyaralgat, én meg itt gályázok!” – Így gyógyulhatsz ki az irigységből

Szabó Erzsébet
Írta 2024.10.25.

A social média felületek nagyszerű eszközök tudnak lenni, ha örömet és szórakozást keresel. Lényegében arra lettek kitalálva, hogy tartsd a kapcsolatot a barátaiddal, kedves ismerőseiddel és inspirálódni, szórakozni tudj. Manapság azonban már közel sem csak erről szól egy közösségi oldal: az emberek többségét szinte beszippantja a virtuális tér, és sokszor teljesen téves képet alakítanak ki a segítségével másokról, illetve rosszabb esetben önmagukról is… Látszólag úgy tűnik, mások csinosabbak, sokat szórakoznak és olyan dolgokat engedhetnek meg magunknak, amiről te csak álmodozhatsz. Megmutatjuk, miért nem érdemes ezen rágódnod, és hogyan győzheted le magadban az irigység érzését!

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom

1/5 Nézz magadba: tényleg irigy vagy?

Nem kell kirakatba tenned, nem is kell senkinek elmondanod, elég, ha magadnak bevallod: féltékeny vagy. Mindegy, hogy kire vagy éppen mire, mindenkiben más váltja ki az irigységet.

Lehet, hogy az egzotikus utakat, az álomesküvőt, a tökéletes alakot vagy a szerelmet irigyled valaki mástól; a gyógyulás első lépése, ha ezt el is ismered magadnak. Minél tovább és minél jobban tagadod az érzelmeidet és a gondolataidat, annál nehezebben ismered fel őket, sőt annál hosszabb időbe kerül majd, hogy túllendülj rajtuk.

Az irigység sem több egy érzésnél, és hidd el, nem vagy egyedül vele – sokkal kevesebben vannak viszont azok, akik ezt be is ismerik!

2/5 Ő nem te vagy, ezért ne hasonlítgass

Az irigység alapját szinte mindig az képezi, amit hiányolsz a saját éledből. Ha hagyod, hogy ez az érzés elhatalmasodjon rajtad, akkor az tönkreteheti a mindennapjaidat.

De gondolj csak bele: hogyan lehet egyáltalán két embert, két életet összehasonlítani? A legtöbbször nem ismerheted a háttérinfókat, vagy ha mégis, sosem kaphatsz róluk teljes képet – pontosan azért, mert lehetetlenség két sorsot egymáshoz viszonyítani.

Mit gondolsz, rád hányan irigyek? Hidd el, sokan bármit megadnának azért, ha cserélhetnének veled! Szerencsére erre sincs mód… Szóval, ha az egészet megpróbálod logikusan, érzelemmentesen nézni, már akkor is rádöbbenhetsz, mennyire felesleges a hasonlítgatás.

Olvass még a témában

3/5 Ez nem a teljes sztori

Ha nem ismered közvetlen közelről azt a személyt, akit valami miatt irigyelsz, akkor jobb is, ha nem szerepel az ismerőseid között. Ha ismered és kedveled, akkor pedig eleve kizárt, hogy igazából irigyeld…

Ne feledd, amit látsz, az sosem a teljes történet, csupán az, amit mögé képzelsz! Az emberek többsége szívesen alakít ki magáról olyan képet, amit leginkább csak elérni szeretne – és ami csak online irigylésre méltó. Azok pedig, akik érzelmileg nincsenek épp a topon, vagy önbizalomhiánnyal küszködnek, könnyen rákapnak a csalira.

Persze ez alapvetően senkinek nem tesz jót, úgyhogy neked is kár az idődet fecsérelned rá.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/2
Következő»

Ezeket olvassák most

Napi horoszkóp 2026. június 16.: Váratlan fordulatok a nap során

Napi horoszkóp 2026. június 16.: Váratlan fordulatok a nap során

„Eljegyzésünk után hat hónappal született egy gyereke az exétől” – Miért bontottad fel az eljegyzésed?

„Eljegyzésünk után hat hónappal született egy gyereke az exétől” – Miért bontottad fel az eljegyzésed?

„Nagyobb önfeláldozás, ha egy férfi hajlandó jelen lenni születéskor, mint az anya szenvedése” – Kettős mérce a női test és a férfiak reakciói kapcsán

„Nagyobb önfeláldozás, ha egy férfi hajlandó jelen lenni születéskor, mint az anya szenvedése” – Kettős mérce a női test és a férfiak reakciói kapcsán

Krém, tej, gél – Ilyen sokat számít az arclemosód állaga és így találd meg a neked valót

Krém, tej, gél – Ilyen sokat számít az arclemosód állaga és így találd meg a neked valót

Mindennap szunyókálsz? Egy kutatás szerint összefüggésben állhat a magasabb halálozási kockázattal

Mindennap szunyókálsz? Egy kutatás szerint összefüggésben állhat a magasabb halálozási kockázattal

Le a ruhákkal, le a stresszel! – Miért imádja az agyad a meztelenséget?

Le a ruhákkal, le a stresszel! – Miért imádja az agyad a meztelenséget?

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

HOZZÁSZÓLÁSOK