A pszichológiában jól ismert jelenség, hogy ezek a mondatok nem véletlenszerűen születnek: céljuk, hogy visszaállítsák az egyensúlyt, méghozzá úgy, hogy a hatalom nála maradjon.
Nem arról van szó, hogy mindenki, aki ilyesmit mond, nárcisztikus lenne, hiszen ezek a fordulatok önmagukban bárkitől elhangozhatnak egy vitában. A különbség a mintázatban és a gyakoriságban rejlik: ha ugyanazok a mondatok ismétlődnek minden alkalommal, amikor te próbálsz érvényesülni, érdemes felfigyelni rájuk.
1. Túlérzékeny vagy, mindent félreértesz
Ez a fordulat a gaslighting nevű manipulációs technikára jellemző, amely ma már közismert, széles körben használt fogalom a manipuláció leírására, elsősorban a populáris és a terápiás köznyelvben. A lényege, hogy a problémát nem a viselkedésben, hanem a te érzékelésedben helyezi el. Amikor azt mondod, bántott valami, a válasz nem a bocsánatkérés, hanem a saját észleléseidbe vetett bizalmad megingatása. Hosszú távon ez oda vezet, hogy elkezdesz kételkedni a saját emlékeidben és érzéseidben is. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 17. a numerológia szerint: megújulás és új kezdet
A Végítélet lapja: ezt üzeni a novemberi Tarot kártya a mély, transzformatív energiák mellé
Kipróbáltam, mi történik, ha úgy sétálok, mint a férfiak – meglepő eredményre jutottam
Áttörések és új stratégiák: ez vár rád a munkában novemberben csillagjegyed szerint
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
