Elrontasz valamit, mire a partnered nem kiabál, nem vág vissza, csak elhallgat, és a csend súlyosabb, mint bármilyen szóváltás lenne. Aztán később, mintha mellékesen tenné szóvá, felhozza a múlt heti késésedet, a tavalyi elfeledett évfordulót, azt az egy mondatot, amit három hónapja mondtál ki dühödben. A beszélgetés végére te kérsz bocsánatot, pedig ő volt az, aki hibázott.
A pszichológiai szakirodalom ezt a jelenséget bűntudat-manipulációnak nevezi, és a kapcsolati dinamikákkal foglalkozó terapeuták szerint az egyik legnehezebben felismerhető viselkedésminta, mert a felszínen gyakran gondoskodásnak vagy sértettségnek álcázza magát.
A saját hibáját a te reakciódba csomagolja
Az egyik legjellemzőbb minta, hogy amikor számon kéred, ő nem a tettét magyarázza, hanem azt, hogyan élted meg te a helyzetet. Ha például lemondja veled a közös vacsorát utolsó pillanatban, és ezt szóvá teszed, a válasz nem magyarázat vagy bocsánatkérés lesz, hanem valami olyasmi, hogy „látod, mindig ezt csinálod, soha nem tudok neked semmit mondani anélkül, hogy ne robbannál ki”. A saját mulasztása eltűnik, helyette a te dühöd vagy csalódottságod kerül a reflektorfénybe, mint a valódi probléma. Olvass még a témában
Ilyen ember voltál előző életedben a születési számod szerint
6 teljesen átlagos mondat, ami mélyen megérinti azt, aki magányosan nőtt fel – szakértők szerint
„Amikor hullarészegen jelent meg az esküvőmön, azt mondtam: ennyi volt” – Családtagok, akikkel jobb volt megszakítani a kapcsolatot
Ezt hozza 2026. szeptember 29. a numerológia szerint: kreativitás és önkifejezés
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
