Van az a pillanat, amikor forgolódunk az ágyban, és a fejünkben körbe-körbe jár ugyanaz a kérdés: maradjak vagy menjek, mondjak igent vagy nemet, változtassak vagy várjak még. Sokan ilyenkor nyúlnak egy régi, csendes gyakorlathoz, amit dédanyáink generációja is ismert: az alvás előtti angyali útmutatáskéréshez.
Miért pont elalvás előtt működik ez a legjobban
Az elalvás előtti percek különleges állapotot jelentenek: a tudatos gondolkodásunk lelassul, a védekező, racionalizáló agyi működés háttérbe szorul, és előtérbe kerül az, amit sokan intuíciónak neveznek. Ez az az idősáv, amikor az álmok is a legélénkebben formálódnak, és amikor a bennünk élő csendes hang a legkönnyebben megszólalhat. Ha ilyenkor teszünk fel magunknak egy őszinte kérdést, nagyobb eséllyel kapunk rá választ, mint napközben, amikor ezer inger között próbálunk dönteni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
