A derékfájás sokáig csak egy kellemetlen tünetnek tűnt, de a gerincműtét után megértettem, hogy az ülőmunka milyen komoly veszélyeket rejthet. Íme, néhány tanulság, amit megosztanék veled is.
Sokáig azt gondoltam, hogy a derékfájás egy kellemetlen, de alapvetően kezelhető velejárója az ülőmunkának. Valami, amit (szó szerint) el lehet kenni egy krémmel, ki lehet pihenni egy hétvége alatt, vagy amit majd „komolyabban veszek, ha nagyon muszáj”.
Megcsalt a férjem, de egy mondata jobban fájt a hűtlenségnél
Aztán, amikor nem segített sem a kenőcs, sem az óvatos nyújtás, sem az, hogy „ma kevesebbet ülök a gép előtt”, akkor beütött a krach. Korábban kétszer is beállt már a derekam. Egyszer egy nyaraláson, de akkor két nap ágynyugalommal és gyulladáscsökkentőkkel helyrejöttem. Egy másik alkalommal – nagyjából hat éve –, már injekció kellett ahhoz, hogy egyáltalán meg tudjak mozdulni, utána pedig jó egy hétig feküdtem. Akkor azt hittem, túl vagyok az egészen, csak valami becsípődött, megy tovább az élet.
