Az ajándékvásárlástól kezdve az ünnepi lakomák elkészítésén át egészen a soron következő bulira való készülődésig az év „legcsodásabb” időszaka bizony könnyen a legkimerítőbbé is válhat. De hogyan élvezheted a barátaiddal és családoddal töltött időt anélkül, hogy teljesen túlterheltnek éreznéd magad? Nem is olyan nehéz, mint gondolnád. Nem kell óriási erőfeszítéseket tenni, például újabb partit szervezni. Elég, ha terveket készítesz, és jelen vagy. Íme öt egyszerű, kevés energiát igénylő módja annak, hogy több időt tölts együtt a szeretteiddel az ünnepi időszakban.
Játsszatok egy nosztalgikus társasjátékot
Az ünnepi családi együttlétek gyakran kiterjednek a tágabb rokonságra is, nagynénikre, nagybácsikra, unokatestvérekre, nagyszülőkre. Így sokszor a szűk családdal töltött valódi minőségi idő háttérbe szorul. Colette Jane Fehr, kapcsolati és kommunikációs szakértő azt javasolja, hogy teremtsetek néhány kütyü-mentes pillanatot, és kapcsolódjatok a „régi módon”.
„A családoknak a régi, hagyományos tevékenységek igazi lehetőséget adnak arra, hogy visszatérjenek a jelenbe. Ezek az egyszerű, alacsony technológiájú pillanatok lekapcsolják az embereket a digitális eszközökről, és segítenek együtt nevetni, játszani, jelen lenni. Kirakhattok akár egy ezer darabos puzzle-t, játszhattok activityt, vagy olyan társasokat, mint pl. a Monopoly.”
Már egy rövid játék is kellemes szünet lehet az ünnepi rohanás közepén. Olvass még a témában
Vedd észre a tüneteket: Íme a cukorbetegség tipikus jelei a bőrön
Csak színlelnek vagy tényleg nem ébrednek fel az apukák a babák sírására?
„A túlzásba vitt dicséret az egyik legnagyobb önbizalom-gyilkos” – Ezért ne dicsérd a gyereket, ha nincs miért
Te sem dobsz ki semmit? Innen tudhatod, hogy sürgősen szelektálnod kell
