Ezek a legmenőbb egészségügyi appok 2025-ben – és tényleg hasznodra lesznek

Az utóbbi években robbanásszerű fejlődésnek indult az egészségügyi technológia. Az AI-alapú appok már nem csak futurisztikus kütyük – hanem valódi, kézzelfogható segítséget nyújtanak a jobb közérzethez, egészségesebb élethez és hatékonyabb megelőzéshez. Az alábbi alkalmazások nemcsak népszerűek világszerte, hanem itthon is egyre többen használják őket.

1. Személyre szabott táplálkozási tanácsadás – ZOE

A ZOE nevű app mögött tudósok és orvosok állnak, köztük a híres Tim Spector professzor. A program nemcsak a kalóriát figyeli, hanem mikrobiom-teszt alapján személyre szabott tanácsokat ad, milyen ételek tesznek jót a testednek. A vércukor- és vérzsírreakcióid alapján étkezési pontokat rendel az ételekhez – így sokkal könnyebb dönteni, mit érdemes enni.

2. Lelki egészség napi szinten – Wysa

A Wysa egy mesterséges intelligenciával támogatott mentálhigiénés app, amit több mint 5 millióan használnak. A felhasználó hangulata és szöveges naplói alapján az app stresszoldó, szorongáscsökkentő és figyelemelterelő gyakorlatokat ajánl. A Wysa nem helyettesíti a pszichológust, de segít átvészelni a nehéz napokat.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

3 csillagjegy, akinek szerelmet hoz a Skorpió szezon

„Olyan, mintha lenne egy értelmi fogyatékos kisfiam” – Milyen élmény, amikor van egy pasid?

Mindig hajnali 3-kor riadsz fel? Ezt üzeni vele a tudatalattid

A Vízöntőnek szabadság kell, a Ráknak pedig szoros kapcsolódás – ennyire vagy független a párkapcsolatban a zodiákusod szerint

Rájöttem, hogy a szüleim csak azért maradtak együtt, mert mindketten megcsalták egymást – és kvittek voltak

13. és 14. havi nyugdíj 2027-ben: ennyi pénz érkezhet februárban