Hozzávalók:
6 csirkeszárny só bors 1 nagy tojás 2-3 kanál teljes kiőrlésű liszt 2 evőkanál kókuszreszelék 3 evőkanál búzacsíra
Elkészítés:
A csirkeszárnyak hegyét levágjuk, egy zöldséges levesbe jó lesz.
A húsokat sózzuk, borsozzuk, majd teljes kiőrlésű lisztbe és felvert tojásba mártjuk. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. szeptember 16. a numerológia szerint: egyensúly és belső erő
„Tiszta lap” mantrák szeptemberre: ez a neked szóló megerősítés a Szűz szezonban
Ezt jelenti az ezotéria szerint, ha mindig ugyanabban az időpontban ébredsz fel éjszaka
„Agresszió nélkül ütnek oda, ahol a legjobban fáj” – Férfiakat kérdeztünk, miért félnek a nőktől
A kókuszreszeléket és a búzacsírát összekeverjük, és ez a keverék lesz a panírozás következő lépcsője.
A kókuszos bundát a szárnyakra nyomkodjuk.
A panírozott húsokat olaj nélkül sütő készülékben sütjük meg. Ennek hiányában sütőpapírozott tepsiben 180 fokon kb.30 perc alatt készül el ez a finom kókuszos-búzacsírás bundás csirkeszárny.
Kompótot adjunk mellé.
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
