„Te sosem diétázol, mi?”
A vékony nők többsége számtalanszor csöppent már olyan jelenetbe, hogy egy összejövetelen a körülötte lévők az éppen aktuális fogyókúrás trendekről beszélgettek, és szinte provokálva fordultak felé: vallja be, milyen extrém diétát követ.
Válaszként pedig valamilyen extrém fogyókúrát vártak – szénhidrátmenteset, bio ez-meg-azosat, vagy „csak ezt eheted” típusút. Pedig simán lehet, hogy a kilógó csípőcsontú hölgyeményt egyszerűen gyors anyagcserével áldotta meg a sors…
„Neked aztán nem kell edzeni!”
Képzeld, a testmozgás boldogsághormonokat szabadít fel a testben! Éppen ezért nem véletlen, hogy a fogyókúrás céllal sportolók közül rengetegen később sem hagynak fel a rendszeres edzéssel.
Ha valaki vékony, de mozgékony – ugyanakkor túlzásba sem esik e téren –, azt jelenti, hogy jó az erőnléte. Az étkezési zavarokkal küszködőkre ez egyáltalán nem jellemző. Egy anorexiás vagy bulimiás próbálhat edzeni, de pocsékul fogja érezni magát közben, hiszen nincs ereje.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
