Érzelmileg bizonyára kimerültnek érzed magadat, ha nem úgy alakult a párkapcsolatod, ahogy vártad. Fárasztó, ha a legnagyobb lelkesedéssel indultál neki ennek az egésznek, de a terveidből alig valami valósult meg.
Mi az a párkapcsolati kiégés?
A Kharazmi Egyetem egyetemen végzett, 2023-as felmérésben a párkapcsolati, házassági kiégés faktorait vizsgálták. Úgy határozták meg a fogalmat, hogy az „az időszak, amikor a felek rájönnek, hogy a házasságuk valósága más, mint amit elképzeltek, vagy amire számítottak”. A felismerés után záros időn belül bekövetkezik a párkapcsolati kiégés.
Ez egy olyan különleges állapot, amely több, egymással összefüggő tényező kapcsolódásából jön létre. Ráadásul ezek a tényezők nem „csak” az érzelmeinkre hatnak, hanem fizikálisan is befolyásolják a mindennapokat, pl. fejfájást, emésztési panaszokat okozhatnak.
Ez egy olyan különleges állapot, amely több, egymással összefüggő tényező kapcsolódásából jön létre. Ráadásul ezek a tényezők nem „csak” az érzelmeinkre hatnak, hanem fizikálisan is befolyásolják a mindennapokat, pl. fejfájást, emésztési panaszokat okozhatnak.