Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Válassz egy központi gondolatot
Tudod már, mi fog igazán motiválni? Milyen gondolat, érzelem, szó köré akarod felépíteni a következő évedet? Ha megvan, mi lesz valóban fontos az előttünk álló évben, írd fel magadnak jegyzet formájában és tedd jól látható helyekre az otthonodban!
Tarts évzáró ünnepséget
Erre a célra bármilyen szertartás jó, ha vallásos vagy, természetesen az istentisztelet is tökéletes. De az olyan ceremóniák szintén kiválóak, mint a meditáció, vagy akár egy gyertya meggyújtása. A lényeg az, hogy adj ennek a rutinnak spirituális értéket, és láss bele jóval többet, mint ami a fizikai valója. Átszellemülten, elmélyülve, teljesen más érzés egy-egy ilyen rutinon részt venni.
Olvass még a témában
Az ősz nem csak melankóliát hoz, a vágyaidat is felerősítheti
Mi a csillagjegyed? Ezek a gyereknevek lehetnek számodra a tökéletes választások
Nem akarok olyan ember lenni, akit mindenki kedvel – és nem is tudnék
„Többet kerestem, a végén mégis én maradtam nincstelen” – neked mit tanított a válás a pénzről?
Tarts éber sétát
Az utóbbi időben szinte általános lett, hogy sosem kapcsolunk ki teljesen. Még, amikor valóban ezzel a szándékkal megyünk valahova, akár a természetbe, akkor is ott a mobilunk a zsebünkben és a világhálónak köszönhetően nem tudunk teljesen kikapcsolni. Ezt nagyszerűen kompenzálják az olyan rituálék, mind amilyenek az éber séták is: hagyd otthon a telefonodat, és fedezd fel ismét a környékedet, vagy egy teljesen más vidéket!
A cikk folytatódik, lapozz!
