Ezt jelzi a tested, ha hízol vagy székrekedésed van

Fejfájással ébredsz, ráfogod a frontra. Másnap megint fejfájással ébredsz, újabb front jön. Egy hónapban egy hetet biztosan szenvedsz a fejfájásod miatt, de szerencsére a fájdalomcsillapítók segítenek és ideig-óráig megszüntetik a kínzó lüktetést. De valóban ez lenne a jó megoldás? Persze vannak esetek, amikor a legegyszerűbb bekapni egy fájdalomcsillapítót, de ha ez rendszeres, akkor már ideje elgondolkozni azon, hogy mit akar a testünk üzenni ezzel a sok fejfájással.

Nem gondolnám, hogy minden egyes testi érzet lelki elakadásokra akarná felhívni a figyelmünket, van, hogy csak a testünket hanyagoljuk el, de ez éppen elég. Migrén esetén jobban megfigyelhetnéd a testedet, hogy mire is lenne szüksége. El van látva kellő vitaminnal és tápanyaggal? Mozgásban tartod, gondoskodsz róla, hogy friss levegőt szívjon? Alszol és iszol eleget a nap folyamán? Mindezeket megvizsgálva, ha ezután is fennáll a fejfájás, elkezdhetsz kicsit komplexebb körben keresni megoldást. Ugyanis van néhány testi érzet, ami kifejezetten lelki eredetű és testünk egyértelmű jelzései bizonyos elakadásoknál.

A fogyás, hízás, mint testi tünetek, tökéletesen szemléltetik az ember aktuális lelki állapotát. Legtöbben bánatukban, félelmükben és magányukban fogynak, míg másoknak pont ezek okozzák a plusz kilókat. Ebből láthatjuk, hogy ezek a folyamatok is teljesen egyénfüggők és nem lehet bizonyos sémákat magunkra húznunk. Az viszont igaz, hogy mindkettő lelki eredetű és bizony ezek feldolgozása után, a kilók száma is rendeződik.

A plusz zsírréteg sokszor védőpajzsként szolgál és a test egyértelmű üzenete, hogy ezeket a falakat le kellene bontani. Valójában rákényszerít a lelki munkára minket. Fogyás esetén is van feladat, hiszen ott épphogy a táplálásra kell helyezni a fókuszt, testi és lelki szinten is.