Nyáron különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel, főleg akkor, ha még fogyni is szeretnél, hiszen a méregtelenítés a megfelelő anyagcsere egyik legfontosabb feltétele a folyadékpótlás. Cukrozott üdítők helyett készítsd el az alábbi teák valamelyikét, amelyek még a karcsúsodást is beindítják, így egy csapásra két legyet üthetsz velük.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
A csalántea elkészítése nem ördöngősség, és szinte minden gyógyszertárban, pár száz forintért be lehet szerezni a szárított növényt. Amellett, hogy a csalán segít felpörgetni az anyagcserédet, nagyon erős méregtelenítő és vízhajtó hatása is van, éppen ezért naponta két csészénél többet ne igyál belőle, és inkább kúraszerűen, ne hosszú távon alkalmazd, mert megterhelheti a vesédet.
2/10 Maté tea
A maté teát nagyobb teaházakban, gyógynövényboltokban szerezheted be. Amellett, hogy beindítja a zsírégetést, étvágycsökkentő hatása is van, így egy kalóriaszegény diétát is könnyebb lesz követni, ha közben matét kortyolgatsz.
Az ananász és a grapefruit is erős méregtelenítő, anyagcsere gyorsító hatásáról ismert, ráadásul mindkettő nagyon finom is. Ha karcsúsító italt akarsz készíteni belőlük, főzz le egy adag zöld teát – ez önmagában is zsírégető hatású – majd ha önts fel vele egy rostokra szedett grapefruitot és 20 dkg rostokra szedett ananászt. Tedd éjszakára a hűtőbe, másnap pedig szűrd le, és már fogyaszthatod is.