Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Törékeny körmök
A leggyakoribb elváltozás a körmökön, aminek sokféle oka lehet, ezért érdemes kivizsgáltatni magad, ha töredeznek a körmeid. Állhat a háttérben pajzsmirigy-probléma, de akár vitamin-, ásványi anyag- vagy nyomelemhiány is. Főleg az A- és a B-vitamin hiánya, a kalcium, a vas és a biotin, azaz H-vitamin alacsony szintje okozhat gondokat. Ha ezekből nincs elegendő, az puhítja a körmöket. Ha bizonyítást nyer, hogy mi okozza a töredezést, könnyen orvosolható a dolog.
Fehér foltok a köröm felületén
Az egyik leggyakoribb elváltozás a körmökön, nagyon sok embert érint. Lehet, hogy neked is voltak már fehér foltok a körmeiden. Ezek általában a hibás szarusodás miatt alakulnak ki. Lehet ez a „hiba” örökletes, ugyanakkor, ha túl nagyok a foltok, a gyomor és a bélrendszer megbetegedéseire utalhatnak, ha pedig hosszúkásak a foltok, olyanok, mint a szalagok, vesebetegségre is gyanakodhatsz. Sokan azt hiszik, hogy ezek az elszíneződések A-vitaminhiány következményei, de ez tévhit.
Olvass még a témában
Mióta kiléptem a mókuskerékből, elhűlve nézem, ahogy a barátnőim épp kiégnek benne
„Elkezdte terjeszteni, hogy viszonyom van a takarítóval” – Kollégák, akik alantas eszközöket választottak, hogy előbbre jussanak a ranglétrán
Ez a 3 csillagjegy engedi el legnehezebben a szerelmet
Válassz egy őszi levelet, és megmondjuk, mit tartogat neked az október
Barázdák a körmödön
Ha keresztben húzódnak, az nem utal semmi jóra. Általában fertőzés van mögötte, de okozhatja alultápláltság is vagy vérszegénység. Ezért nagyon fontos, hogy ha keresztbarázdák húzódnak a körmeid felületén, keresd fel a háziorvosod, és kérj laborvizsgálatot. Ha a barázdák hosszanti irányúak, az általában nem utal semmi komolyra, de érdemes azért figyelni a tested jelzéseit. Vashiány vagy keringési zavar is állhat mögötte.
A cikk folytatódik, lapozz!
