Jelöld ki a munkaterületet
Ha egyedül élsz, ez viszonylag könnyű, hiszen nincsenek zavaró tényezők, de ha másokkal laksz, az otthonod legcsendesebb pontját érdemes kiválasztanod otthoni iroda céljára (de mindenképpen egy olyan sarkot, ahol minimális az „átmenő forgalom”). Lehetőleg legyen ablak a helyiségben, különben úgy érzed majd, mintha egy barlangban lennél, továbbá a természetes fény frissíti az elméd is.
Kényelmes bútorok
A járvány miatti kényszerű home office csak ideiglenes és remélhetőleg minél hamarabb visszazökkenünk a rendes kerékvágásba, de akkor is fontos hogy a lehető legkényelmesebb legyen az otthoni munkaterület. Erre a pár hétre valószínűleg kevesen fognak beruházni egy rendes irodaszékre, de törekedj arra, hogy minél komfortosabb legyen az ülőalkalmatosságod.
Egy támla nélküli megoldás is jó, csak ügyelj rá, hogy ne görnyedj, hanem mindig egyenes gerinccel ülj.
A monitor lehetőleg fejmagasságban legyen, hogy estére ne fájduljon meg a nyakad. Ha laptopod van, mindenképpen tarts szünetet húszpercenként és tornáztasd meg a nyakad, vállad. Segít, ha az asztalodra teszel növényt, dekoratív tárgyakat és arra is ügyelj, hogy mindig rend legyen, mert ez is segíti a kreativitást. Olvass még a témában
„Tulajdonképpen mit akarok az életemtől?” – A kérdés, amire a mai napig nem tudom a pontos választ
„Már az is baj, ha egy nő megoldja a saját gondjait.” Miért kerülik a férfiak a sikeres nőket?
„A második percben már arra gondoltam, remélem, nem vesznek fel” – Horrorsztorik az állásinterjúkról
Soha nem lesz olyan, hogy teljesen készen állsz: Így küzdök meg az imposztorszindrómával
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
