Kényelmes bútorok
A járvány miatti kényszerű home office csak ideiglenes és remélhetőleg minél hamarabb visszazökkenünk a rendes kerékvágásba, de akkor is fontos hogy a lehető legkényelmesebb legyen az otthoni munkaterület. Erre a pár hétre valószínűleg kevesen fognak beruházni egy rendes irodaszékre, de törekedj arra, hogy minél komfortosabb legyen az ülőalkalmatosságod.
Egy támla nélküli megoldás is jó, csak ügyelj rá, hogy ne görnyedj, hanem mindig egyenes gerinccel ülj.
A monitor lehetőleg fejmagasságban legyen, hogy estére ne fájduljon meg a nyakad. Ha laptopod van, mindenképpen tarts szünetet húszpercenként és tornáztasd meg a nyakad, vállad. Segít, ha az asztalodra teszel növényt, dekoratív tárgyakat és arra is ügyelj, hogy mindig rend legyen, mert ez is segíti a kreativitást.
