Szervezetünk pH-értékének normál szinten tartása nagyon fontos az egészségünk szempontjából – 1-től 14-ig terjedő skálán mérhető ez az érték, és ha 7 alatt van, akkor túl savasak vagyunk. Ez pedig gyulladásokhoz és akár komolyabb betegségekhez is vezethet, ezért fontos, hogy étrendünk bővelkedjen a lúgosító hatású ételekben. Összegyűjtöttük a legfontosabb ilyen forrásokat!
A 10 legjobb lúgosító étel, amitől a közérzeted is sokat javul
Címlap / Életmód / Táplálkozás / A 10 legjobb lúgosító étel, amitől a közérzeted is sokat javul
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!