Szervezetünk pH-értékének normál szinten tartása nagyon fontos az egészségünk szempontjából – 1-től 14-ig terjedő skálán mérhető ez az érték, és ha 7 alatt van, akkor túl savasak vagyunk. Ez pedig gyulladásokhoz és akár komolyabb betegségekhez is vezethet, ezért fontos, hogy étrendünk bővelkedjen a lúgosító hatású ételekben. Összegyűjtöttük a legfontosabb ilyen forrásokat!
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
A cikk folytatódik, lapozz!