Folyton álmos vagy?
Nem meglepő, hogy a hideg hónapokban te is sokkal szívesebben töltenéd az egész napodat az ágyadban, lehetőleg egy puha, meleg takaró alatt. Ennek a hátterében az áll, hogy a szervezetünk hormonális egyensúlya kicsit felborul az ősz beköszöntével, hiszen néhány évezrede még létfontosságú volt, hogy ilyentájt visszavegyünk a tempóból. Lelassult az anyagcserénk, többet pihentünk, nehezebb és zsírosabb ételeket, magvakat fogyasztottunk annak érdekében, hogy valahogy átvészeljük a ránk váró hideget, telet.
Nos, ugyan az őszi álmosságnak, lassulásnak már nincs sok értelme a jelenben, az evolúció nem csak jó dolgokat örökített ránk. A hormonális változásokkal sajnos nem tudunk sokat kezdeni, csupán elviselhetjük, akárcsak azt a frusztrációt, amit hoz magával.
Ösztönösen inkább pihennél, lazítanál, miközben a feladatod ugyanannyi (ha nem több) – így aztán aligha meglepő, ha gyakoriak a hangulatingadozásaid és sokkal többször vagy levert, mint jókedvű.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
