Stressz és a belső feszültség
A napi stressz nemcsak a pszichére, hanem a testünkre is nagy hatással van. A krónikus feszültség és szorongás közvetlenül befolyásolja az emésztőrendszert, ezáltal okozva puffadást. Ilyenkor a relaxációs technikák alkalmazása, mint a jóga vagy a meditáció, nagyszerű megoldást nyújthat.
Gyógyszerek mellékhatásai
Bármennyire is szükségesek néha gyógyszereket szedni, a mellékhatások között gyakran szerepel a puffadás. Különösen az olyan típusú gyógyszerek, mint az antibiotikumok vagy egyes fájdalomcsillapítók, befolyásolhatják negatívan a bélflóra egyensúlyát, ami puffadáshoz vezethet. Ha rendszeresen szedsz ilyen gyógyszereket, konzultálj orvosoddal az esetleges alternatívákról.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
