7 jel, hogy a munkahelyeden kihasználnak és túlterhelnek

A munkaidőd sosem ér véget

Munkahelyed gyakorta már nem csupán az irodaházban töltött időre korlátozódik, hanem számtalan más eszköz például az okostelefon, az e-mail miatt a te személyes térből időből is lecsíp. Ha úgy érzed, hogy otthoni szabadidőd is munkára fordítódik, az egyértelmű jel lehet arra, hogy a határaid nincsenek tisztázva, vagy már át is lettek lépve.

Alakíts ki tiszta határokat a munka és a magánéleted között, és tarts is ki mellette! Állíts fel kezdő- és végpontokat a munkaidődnek, ne engedd, hogy az állandó online jelenlét szükségletként jelentkezzen a mindennapjaidban.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 mindennapos szokás a kék zónákból, amitől hosszabb, boldogabb életed lehet

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

„Házasodj! Egy jó feleség mellett boldog ember lesz belőled, egy rossz mellett filozófus.” – 10 vicces idézet a történelem legnagyobb (férfi) koponyáitól

Spórolós zseni vagy anyagi csőd? Ők bánnak a legjobban – és ők a legrosszabbul a pénzzel

Te is kidobod a narancs legegészségesebb részét – egy új kutatás bizonyítja, mennyi előnyös hatása van