A munkaidőd sosem ér véget
Munkahelyed gyakorta már nem csupán az irodaházban töltött időre korlátozódik, hanem számtalan más eszköz például az okostelefon, az e-mail miatt a te személyes térből időből is lecsíp. Ha úgy érzed, hogy otthoni szabadidőd is munkára fordítódik, az egyértelmű jel lehet arra, hogy a határaid nincsenek tisztázva, vagy már át is lettek lépve.
Alakíts ki tiszta határokat a munka és a magánéleted között, és tarts is ki mellette! Állíts fel kezdő- és végpontokat a munkaidődnek, ne engedd, hogy az állandó online jelenlét szükségletként jelentkezzen a mindennapjaidban.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
