Étvágyingadozás
Az étvágycsökkenés vagy hirtelen megemelkedett étvágy ugyancsak figyelmeztető jel lehet, hogy szükséged van egy kis szusszanásra. Az állandó stressz ugyanis befolyásolhatja az étvágyat szabályozó hormonokat, és így a nap folyamán tapasztalhatod, hogy vagy elveszted az éhségérzeted, vagy éppen ellenkezőleg, folyamatosan nassolnál valamit.






