A csend hatása az agyra: 4 tudományos ok, amiért néha jó csendben lenni
A csendnek minden kultúrában más szerepe van. Van, ahol udvariatlanságnak, kellemetlen eseménynek számít, és el kell kerülni, máshol…
A csendnek minden kultúrában más szerepe van. Van, ahol udvariatlanságnak, kellemetlen eseménynek számít, és el kell kerülni, máshol…
Aludni márpedig kell, de vajon miért? Az alvás létfontosságú, de pontos funkciója még ma sem tisztázott teljesen.
írta Irimiás Alíz 2022.06.19.
Igen, igen egészséges életmód, friss és változatos étrend, sok testmozgás. De mi van, ha beüt egy spontán hétvége,…
Ha rendszeresen edzel, biztosan tudod, hogy sokan ajánlanak fehérjeporokat edzés után azért, hogy gyorsabban visszaépüljenek az izmaid az…
Amikor az ember beteg, muszáj egy kicsit behúzni a féket, lelassítani, pihenni és időt adni a szervezetnek arra,…
A regenerálódás nagyon fontos része a testépítésnek és úgy általában a fogyással járó mozgásnak is. Sokan úgy vélik,…
Az alvás elpazarolt időnek tűnhet ugyan számodra, mégis óriási szerepe van az egészséged és a szépséged megtartásában. „A…
írta Sándor Alexandra 2014.05.02.
Akármilyen távon tetted magad próbára, bizonyára hosszú hetek vagy hónapok kemény munkája áll mögötted, hiszen készülnöd kellett a…
írta Sándor Alexandra 2013.11.03.
A pihentető alvás nem csak a regenerálódásban és egészséged megőrzésében segít, de a külsődön is azonnal meglátszik, ha…
Egyre többen vallják azt, hogy ha a hagyományos csapvíz helyett Pi-vizet isznak. Ismerd meg ennek komoly élettani hatásait!…
írta Fischer Anna 2012.01.22.