2. „Supreme” és „deluxe” – amikor a név már előre figyelmeztethet
A „supreme” vagy „deluxe” jelölés elsőre prémium élményt ígér, valójában azonban gyakran extra adagokat jelent: több feltét, több sajt, nagyobb hús- vagy szószmennyiség.
Kelsey Holgate szerint ezek az ételek sokszor duplázott vagy akár triplázott kalóriatartalommal bírnak az alapverziókhoz képest, emellett a jellemzően magasabb sótartalmuk hozzájárulhat a vízvisszatartáshoz és a közérzetünk romlásához.
3. Szószok és öntetek – a „rejtett plusz”, amit valószínűleg nem számolsz
A gyorséttermekben a szószok sokszor apró extrának tűnnek, pedig valójában jelentős kalóriát és cukrot adhatnak az ételhez. Olvass még a témában
A pillanat, amikor rájössz: a gyereked nemcsak idősebb, hanem sokkal önállóbb is lett
Nincs bajom a Halloweennel, de az otthonomba nem engedem be – és erre több okom is van
5 rituálé Halloween éjjelére, amivel bevonzod a szerelmet
Ezt hozza 2026. november 4. a numerológia szerint: tanulás és elmélyülés
A táplálkozási szakértő szerint gyakran olajokból, kukoricaszirupból és különféle ízfokozókból készülnek, amelyek észrevétlenül növelik az energiatartalmat.
Egy-egy „extra szósz” akár egy kisebb snack kalóriájával is felérhet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
