3. Sós rágcsálnivalók
A repülőtéri chips és a sós mogyoró ugyan sok utas kedvenc nasija, de Burroughs szerint a magas sótartalom csak tovább ront a repülés közbeni kellemetlenségeken. A hosszú utakon gyakori a láb- és bokadagadás, amit a túlzott nátriumbevitel még inkább előidézhet. Helyette érdemes natúr, sótlan magvakat vagy fehérjében gazdag falatokat csomagolni az útra.