2. Szénsavas italok
Bármennyire is csábító egy doboz üdítő vagy egy kis buborékos víz, a táplálkozási tanácsadó Amber Attell szerint ezeket is érdemes a földön hagyni. A szénsav ugyanis fokozza a hasban lévő nyomást, ami a repülőn csak még kellemetlenebb puffadást okozhat.
Dana Hunnes dietetikus hozzáteszi, hogy a repülőn eleve alacsonyabb a légnyomás, így már önmagában is hajlamosak vagyunk a puffadásra. A szénsavas italok pedig tovább súlyosbíthatják ezt.
