2. Szénsavas italok
Bármennyire is csábító egy doboz üdítő vagy egy kis buborékos víz, a táplálkozási tanácsadó Amber Attell szerint ezeket is érdemes a földön hagyni. A szénsav ugyanis fokozza a hasban lévő nyomást, ami a repülőn csak még kellemetlenebb puffadást okozhat.
Dana Hunnes dietetikus hozzáteszi, hogy a repülőn eleve alacsonyabb a légnyomás, így már önmagában is hajlamosak vagyunk a puffadásra. A szénsavas italok pedig tovább súlyosbíthatják ezt.
3. Sós rágcsálnivalók
A repülőtéri chips és a sós mogyoró ugyan sok utas kedvenc nasija, de Burroughs szerint a magas sótartalom csak tovább ront a repülés közbeni kellemetlenségeken. A hosszú utakon gyakori a láb- és bokadagadás, amit a túlzott nátriumbevitel még inkább előidézhet. Helyette érdemes natúr, sótlan magvakat vagy fehérjében gazdag falatokat csomagolni az útra. Olvass még a témában
„Félúton úgy döntött, más színű körmöket akar, de rögtön” – Szépségipari szolgáltatók horrorsztorijai
4 napos prágai csajos minivakáció 100 000 forintból? Igen, lehetséges!
„Agresszió nélkül ütnek oda, ahol a legjobban fáj” – Férfiakat kérdeztünk, miért félnek a nőktől
Ezt hozza 2026. augusztus 25. a numerológia szerint: elmélyülés és belső bölcsesség
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
