Depresszió
A depresszió is gyakran kíséri az empatikus egyéneket, hiszen rendkívül nagy érzelmi teherként élik meg mások fájdalmát, ami fokozott mentális kifáradást okozhat. Több pszichológiai kutatás is alátámasztja, hogy az empátia és a depresszió között szoros kapcsolat áll fenn.
Az empatikus személyek hajlamosak lehetnek arra, hogy önként és dalolva vállalják magukra mások problémáit, ezzel pedig saját lelki egészségüket veszélyeztetik.
Burnout szindróma
A kiégés szindróma, vagy más néven burnout, szintén gyakrabban előfordul az érzelmileg érzékeny emberek körében. Az állandó empátia gyakorlása és mások szükségleteinek előtérbe helyezése könnyen vezethet mentális kimerültséghez, és hosszú távon komoly pszichés problémákat okozhat. Olvass még a témában
Gázláng-effektus: a hiba, ami súlyosan aláássa a szülő-gyerek bizalmat
Az idei év más lesz! Megmutatjuk, melyek azok a pontjai életednek, amiket érdemes átvizsgálnod
Ez az 5 legjobb edzőtermi gép, ha zsírt akarsz égetni
Évek óta nem használok tampont – ezek a menstruációs bugyik, amiket minden barátnőmnek ajánlok
A Society for Neuroscience által 2015-ben publikált tanulmány szerint az empátiára hajlamos emberek sokkal nagyobb eséllyel szenvednek el burnout szindrómát, mivel gyakran érzik úgy, hogy soha nem tehetnek eleget másokért.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
