6 dolog, amiről talán nem is sejtetted, hogy a szorongás előjele lehet

Az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet szenteltek a szorongásnak, és belátták az emberek, hogy ez egy igazán komoly mentális probléma, ami ellen tenni kell. Mégis, sok beteg kezelés nélkül marad, hiszen nem is tudják, hogy baj van velük. Azt gondolják, mindenki küzd ilyen gondokkal, és csak azután ébrednek rá, hogy ez nem természetes, miután találkoznak egy ugyancsak szorongással küzdő személlyel. Talán nem is tudtad, de az alábbiak mind a szorongás előjelei, illetve jelei lehetnek!

Mindenen sokat aggódsz

Hajlamos vagy arra, hogy a semmin is a végletekig aggodalmaskodj?

Hogy mindent sokkal rosszabbnak láss, és feleslegesen stresszelj?

Például a főnököd megkér, hogy holnap menj be az irodájába beszélni vele, és te szinte aludni sem bírsz.

Olvass még a témában

Autista a lányom – ezt gondolom az oltásokról

Lehet, hogy tényleg nem az élet bonyolult, hanem én halogatok túl sokáig?

Így csábíthatod el a hónap szülötteit, a Szűz jegyű férfiakat

Nem vagy öreg, csak kövér! Mi volt az a jószándékú bók, ami mégis rosszul esett?

Az összes negatív végkifejlet lejátszódik a fejedben, és mire elérkezik a másnap, kész idegroncsnak érzed magad; miközben kiderül, hogy csak szimplán meg akart kérni, hogy vállald át egy beteg munkatárs feladatát.

A rossz hír, hogy ez nem természetes reakció. Valójában az, hogy mindenen sokkal jobban aggódsz, mint kellene, arra utal, hogy te is szorongással küzdesz, és még csak nem is tudsz róla!

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!