2. Vizualizáció technikái
A vizualizáció egy rendkívül hatékony eszköz, amely segít a vágyak elérésében. Az Amerikai Pszichológiai Társaság kutatásai szerint azok, akik rendszeresen gyakorolják a vizualizációt, nagyobb önbizalommal rendelkeznek és jobban teljesítenek a kitűzött céljaik elérésében. A technika lényege, hogy képzeljük el részletesen a cél elérését, érezzük át azokat az érzéseket, amelyeket akkor tapasztalnánk, amikor álmunk megvalósul.