De honnan tudhatjuk, hogy mi is érintettek vagyunk-e? Lássuk a szezonális depresszió öt meglepő jelét, melyeket érdemes komolyan venni.
Érzelmi hullámvasút
A szezonális depresszió egyik legszembetűnőbb tünete az érzelmi hullámvasút, amelyet az évszakváltozás idézhet elő. Bár a tavasz általában az öröm és a megújulás időszaka, sokan számolnak be arról, hogy ebben az időszakban szokatlanul sokszor tapasztalnak indokolatlan szomorúságot. A hirtelen jövő érzelmi változások nem csak a saját, de a környezetünkkel való kapcsolatainkra is komoly hatással lehetnek.
