Itt a tavasz, virágzik a szezonális depresszió – 5 jel, hogy te is ettől szenvedsz

Alvászavarok

Alvászavarok is gyakori kísérői a szezonális depressziónak. A tavasz beköszöntével sokan tapasztalják, hogy már nem tudnak olyan mélyen és pihentetően aludni, mint korábban. A nappali világosság növekedése, valamint a természet megújulása okozta váratlan stimulánsok könnyen okozhatnak álmatlan éjszakákat, amelyek hosszú távon súlyosbítják a depressziós tüneteket.

Unsplash

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

3 csillagjegy, akinek az április vége fordulópontot hoz a karrierjében

6 csillagjegy, akik áprilisban fontos döntések előtt állnak

5 dolog, amit az univerzum elvesz tőled, hogy helyet csináljon valami jobbnak

7 csillagjegy, akik április végén lezárhatnak egy nehéz időszakot

A 12 csillagjegy rangsorolva: nekik van a legjobb hatodik érzékük