2. Fűszeres kurkumás csirkemell rizzsel
Ha egy egyszerű, mégis ízletes ebédet keresel, a kurkumás csirkemell jó választás lehet. A fűszer kellemes színt ad a húsnak, a fokhagymával és a citrommal együtt pedig karakteres, de nem túl intenzív ízvilágot teremt.
Hozzávalók:
- 400 g csirkemellfilé
- 200 g rizs
- 1 teáskanál kurkuma
- 2 gerezd fokhagyma
- Fél citrom leve
- 2 evőkanál olívaolaj
- Só, bors, kevés őrölt gyömbér
Elkészítés: A csirkemellet vágd kisebb szeletekre, majd keverd össze az olívaolajjal, a kurkumával, a zúzott fokhagymával, a citromlével és a többi fűszerrel. Hagyd állni 10-15 percig, majd serpenyőben süsd át alaposan. Közben készítsd el a rizst, amelyet akár egy csipet kurkumával is megszínezhetsz. Friss salátával vagy párolt zöldségekkel tálald. Olvass még a témában
A zsémbes feleség, a kövér legjobb barátnő és a buta szőke: „vicces”, azaz valójában szexista női karakterek filmekben
„Többet kerestem, a végén mégis én maradtam nincstelen” – neked mit tanított a válás a pénzről?
Válassz egy őszi manikűrt, megmondjuk, milyen karrier illik hozzád!
Tényleg az influenszereket utáljuk, vagy csak nem bírjuk elviselni a sikeres nőket?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
