3 napos diéta

Vacsora:
– 10 dkg sovány hús (csirke, hal, marha)
– 25 dkg zöldbab
– 25 dkg sárgarépa
– 1 alma
– 10 dkg vanília fagylalt

Második nap

Reggeli:
– Fekete kávé vagy tea (ha kell édesítőszerrel)
– 1 tojás
– 1 / 2 banán
– 1 szelet pirítós

Ebéd:
– 25 dkg túró vagy tonhal
– 1 pirítós

Olvass még a témában

Hasonlóság helyett különbségek – miért vagyunk ennyire mások a testvéremmel?

Túl nagyok a melleim: nők mesélik el féltett titkaikat

5+1 árulkodó jel, hogy valaki komoly önbizalomhiánnyal küzd

Ilyen vagy, ha januárban születtél, a számmisztika szerint

Vacsora:
– 2 marha/csirke virsli
– 25 dkg brokkoli vagy káposzta
– 12 dkg sárgarépa
– 1 / 2 banán
– 12 dkg vanília fagylalt

Harmadik nap
 
Reggeli:
– Fekete kávé vagy tea (ha kell édesítőszerrel)
– 1 pirítós
– 10 dkg cheddar sajt
– 1 alma

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!