„Mit mondanak neked az ételválasztásaid?”
A választásaink sokat elmondanak rólunk, és ez alól az étkezés sem kivétel.
Valóban szereted a korán reggeli kávét, és tényleg jó „disznóságokat” enni egész télen? Vagy inkább szokás kérdése? Vizsgáld meg, hogyan alakulnak ki ezek a minták.
Néha a család befolyása vagy a kulturális háttér erősen rányomhatja bélyegét arra, amit megszokottként élünk meg. Ha felismered azokat a szokásokat, amelyeket automatikusan követsz, elkezdheted őket átgondolni és szükség esetén megváltoztatni.
Olvass még a témában
