10 napi rutin, amit a boldog nők megtesznek rendszeresen önmagukért

6. Naplóvezetés

A naplóírás azt jelentheti számunkra, hogy jobban megismerjük belső világunkat, miközben rögzíthetjük és figyelemmel kísérhetjük személyes fejlődésünket. Jegyezzük le érzéseinket, gondolatainkat, ezen keresztül tűzve ki céljainkat is.

Működő törekvés:

• Rutinba iktatása: Minden este írjunk valamit a naplónkba, legyen az egy gondolat vagy fél mondat, akár egy érzés megfogalmazása.
• Törekvés az igazságra: Legyünk megértők önmagunkkal szemben, fogalmazzunk meg célokat, személyes kívánságokat, vágyakat.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Mit tarts mindig a táskádban? – 10 apróság, ami megmenti a napod

5 jel, hogy ideje elengedned valakit vagy valamit – még akkor is, ha nehéz

Ez a 4 csillagjegy-páros egyszerre hozza ki egymásból a legjobbat és a legrosszabbat

5 dolog, ami az Ikrek életében felgyorsul májusban

5 lenyűgöző érdekesség a Bika jegyűekről, amit lehet nem tudtál

Nők vicces hasonlatai a szexről: „Olyan, mint amikor valaki vakarja a hátad, de kihagyja azt a pontot, ahol viszket.”