Táplálkozásunk és a rákos megbetegedések szorosabb kapcsolatban állnak, mint gondolnánk. Étkezésünk ugyanis nagyban befolyásolja egészségi állapotunkat, főleg olyan betegségek esetében, mint a szív- és érrendszeri megbetegedések, a diabétesz vagy a rettegett rák. Utóbbinál különösen nagy szerepe van az étrendnek, méghozzá pozitív és negatív irányban is. Az alábbi tíz étel rendszeres fogyasztása viszont segít megelőzni a rákos betegségeket.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Brokkoli
A brokkoli ízéért nem mindenki rajong, pedig a kis zöld fára emlékeztető zöldség fogyasztása nagyon egészséges. Nemcsak C és K-vitaminban gazdag, hanem csírája értékes szulforafánt is tartalmaz, mely több laboratóriumi és állatkísérlet szerint jótékony hatással bír a rosszindulatú daganatokkal szemben, főleg a vastagbél- és prosztatarák esetében.
A cikk folytatódik, lapozz!