Nem szűnt meg a probléma a csökkenő esetszámokkal
Annak ellenére, hogy lassan elkezdett visszaállni a vírus előtti élet, sokakban mély nyomot hagyott az elmúlt időszak. Olyannyira, hogy az irodai munkanapok előtt szoronganak, hogy vajon tesz-e valamelyik kedves kolléga megjegyzést arra, hogy a lezárások alatt felszedett néhány kilót. Ez annak is köszönhető, hogy a lelki problémákat jelentősen felerősítette a vírus, az otthon töltött idő miatt pedig sokkal többet rágódhattak a szorongással küzdők.
Hogyan torzít a kamera?
Kourosh és kollégái rájöttek arra is, hogy két fő oka lehet a Zoom diszmorfiának. Az egyik, hogy az emberek egészen a korlátozásokig nem töltöttek el napi több órát saját magukat nézve. A reggeli készülődés és az a néhány gyors pillantás a tükörbe még összeadva is jóval kevesebb, mint az online értekezletek.
Az előttük lévő kamera pedig egyébként is torzít a kinézetükön. Mivel szemben, kényelmetlenül közelről látjuk ilyenkor magunkat, a szakértő szerint laposabbnak tűnik az arcunk, kisebbnek a szemünk és nagyobbnak az orrunk. Ezen kívül sokan közelebb is hajolnak a képernyőhöz, ha el szeretnének olvasni valamit, vagy alulnézetből láthatóak (például telefonon), ez szintén előnytelen képet mutat. Olvass még a témában
Hogyan hozod meg a nagy döntéseidet? Derítsd ki, milyen döntéshozó vagy!
Ezt hozza 2026. október 6. a numerológia szerint: erő és beteljesülés
„A nőnek ez a luxus nem adatik meg” – ezért utálja a feleség, amikor a férje a kanapén tesped
Ezt hozza 2026. október 1. a numerológia szerint: öröm és beszélgetés
„Olyan, mintha egy görbe tükörbe néznél.”
– mondja Kourosh.
Pszichológiai szempontból már önmagában az, hogy saját magunkat látjuk meetingelés közben is felkavaró lehet, különösen azok számára, akik egyébként is szoronganak a megjelenésük miatt.
Dr. Jennifer Carter, ohiói pszichológus szerint ez pontosan olyan, mint ha úgy beszélgetnél valakivel, hogy az illető egy tükröt tart közvetlenül az arcod előtt. Hozzátette, hogy egyszerűen túl sok az agynak az, ha figyelsz, információt dolgozol fel, ráadásul közben saját magadat is folyamatosan látod.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
