2. Hevíts fel egy evőkanál olajat egy tapadásmentes serpenyőben, közepes láng fölött, majd add hozzá a tofut és sózd meg. Néha megkavarva, pirítsd aranyszínűre, 12-15 perc alatt. Amikor elkészült öntsd egy tálcára, majd tedd félre.
3. Ugyanabban a serpenyőben hevítsd fel a megmaradt olajat és add hozzá a csemegepaprikát, a brokkolit, a kínai kelt, a fokhagymát és a pirospaprika pelyheket. Ízesítsd sóval. Fedd le, majd néha kavargasd meg. A zöldségeket párold ropogósra, körülbelül 8-10 percig.
4. Közben készítsd el a szószt. Egy kis tálban keverd össze a mandulavajat 2 evőkanál vízzel, az ecettel és a szójaszósszal. A zöldséges serpenyőhöz add hozzá a tésztát, a tofut és a szószt. 2-3 percig kavargasd, amíg a tészta átmelegszik. Olvass még a témában
„Csak uralkodni akart rajtam” – Bizonyos férfiak nem szerelemre vágynak, hanem érzelmi kontrollra
„Nem teszel jót ezzel” – ne hazudd a gyereknek, hogy boldog a házasságod
Miért várunk felnőttként még mindig engedélyt a szüleinktől, hogy a saját életünket éljük?
Ezt hozza 2026. szeptember 26. a numerológia szerint: nagylelkűség és lelki beteljesülés
Jó étvágyat kívánunk!
Következő cikkünk10 tipp az egészséges és fehér fogakértÍme 10 tipp, hogyan legyen gyöngyfehér fogsorod és hogyan őrizd meg fogaid szépségét. 1. Térj át "fogfehérítő diétára"Bizonyára imádod a fekete kávét, teát vagy vörösbort, esetleg a dohányzás és a cigarettázás is mindennapi dolog nálad. Mindezek nem segítenek a gyöngyfehér fogak elérésében. Egyéb fogszínező ételek a kóla, sötét…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
