Ha történelmi szempontból vizsgáljuk a témát, akkor elmondhatjuk, hogy a női vádli látványa még meglehetősen újnak számít a modern férfi társadalom körében. Még a múlt század elején is kihívónak, ledérnek és könnyűvérűnek tartották azt a hölgyet, aki megengedte magának, hogy a bokái kivillanjanak a hosszú szoknya alól. Éppen ezért a vádli – annak ellenére, hogy ma már sokat lazultak az erkölcsök – a férfiak számára továbbra is a rejtett erotikát szimbolizálják. Különösen kecses, tónusos pedig attól lesz az alsó lábszár, ha rendszeres edzésben van.
2/5 Egyszerű gyakorlatok a szép női vádliért
A súlyfelesleggel küzdők gyakran szélesebb, vastagabb vádlival rendelkeznek, hiszen lábszáruk nagyobb terhet cipel, melytől megerősödnek, megvastagodnak az izmok. Adódik a kérdés, hogy a vádlira irányuló testedzéssel lehetséges-e, hogy még vastagabb lesz ez a testrész?
Szakemberek szerint ettől nem kell tartania annak, aki sok ismétlést végez és nem használ súlyzót a gyakorlatokhoz. Aki viszont ennek ellenkezőjére vágyik, tehát szeretne kissé izmosabb lábat, az súlyzók használatával fejlesztheti a szóban forgó terület, miközben fut, gyalogol, szökdécsel vagy guggol.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!