Vitamin- és fehérjebomba – Ez a fritatta!

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Vitamin- és fehérjebomba – Ez a fritatta!

VIDEO Pár percben megtanítalak, hogyan készíts elbűvölő Valentin-napi sminket

A világ egyik legegyszerűbb és legzseniálisabb tojásos étele számomra. Gyakorlatilag végtelen variációban elkészíthető, tökéletesen tiszta, fehérjében gazdag és bármelyik diétába beilleszthető. Nem mellesleg pedig jobban is néz ki, mint a sima főtt tojás…

Hozzávalók (2 főre):

– 5 tojás (diétában lehet 2 tojás + 4 fehérje)

– párolt brokkoli, répa, karfiol, gomba (ízlés szerint)

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/3
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!