Quinoa – Az Andok kincse
A quinoa nem véletlenül vívott ki magának globális népszerűséget az utóbbi években. Ez a Dél-Amerikából származó álgabona egyedi táplálkozási előnyeivel tűnik ki, melyek között a magas fehérjetartalom és a teljes értékű aminosavprofil áll. Mivel gluténmentes, kiváló választás lehet azok számára is, akik érzékenyek a gluténra vagy cöliákiában szenvednek. A quinoa rostban gazdag, ami segíti az emésztést, és sokféle ásványi anyagot, például magnéziumot, foszfort és vasat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szív- és érrendszeri egészség fenntartásához.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
