Zöld tea
A lényeges különbség a fekete és a zöld tea között, hogy míg az előzőnél a leveleket hagyják megerjedni, addig utóbbinál ezt a folyamatot gőzöléssel gátolják. Ennek köszönhetően több hatóanyag marad meg benne, így hatása is intenzívebb.
Koffeint, vitaminokat és ásványi sókat is nagy mennyiségben tartalmaz, ezért fogyasztása jó hatással van a szív és érrendszerre is. Az élénkítő hatás miatt azonban óvatosan kell vele bánni, hiszen az nagyobb mennyiségben káros lehet.
