A szavak teremtő ereje hatalmas – Ezért vigyázz, mit mondasz

Ha pozitív megerősítésre van szükséged, tegyél ki a lakás egy jól látható pontjára egy lapot, amelyre felírsz magadnak valami ösztönző szöveget. Ez lehet egy idézet, egy imádság, egy kedves mondat, egy emlékeztető figyelmeztetés, bármi – a lényeg a pozitivitás. Ha a szóbeli forma közelebb áll hozzád, mantrázz. Senkinek sem kell megfelelned, csakis magadnak, tehát azt mondd ki, ami jól esik, nem szükséges egy előre begyakorolt szöveget választanod.

A harmadik, és talán a legnehezebb forma a gondolatszintű teremtés: a meditáció. Helyezkedj el ülve, fekve, ahogy a leginkább el tudsz lazulni. Vezesd a figyelmed a homlok közepére, és idővel elcsendesedik az elméd: ekkor ismételgesd magadban a szükséges szavakat, mondatokat, vágyakat – csak tudd, hogy mit akarsz bevonzani!