Jót tesz az agyadnak, ha meztelen vagy

Bőrünk legnagyobb részét eltakarjuk, így nem jutunk megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz, ezért izomgyengeség és örömhiány lép fel. A huszonegyedik századi emberek szinte teljes bőrüket elfedik, kivétel az arc, nyak és kezek (a muszlim nők közel 100%-ig eltakarják magukat). Gubóban élünk, amikor pillangók is lehetnénk!

A történelem során számos népről derült ki, hogy alig hordtak ruhát. A spártaiak például alapvetően meztelenül jártak, a görög tornák sportolói teljesen meztelenül sportoltak (gymnos=meztelenül). A rómaiak csodás fürdőket építettek, hogy élvezhessék a kommunális nudizmussal járó örömöket.

Vannak pucér japánok, meztelen szaunázó finnek, „ég-ruházatú” szerzetesek Indiában, valamint több millió nudista világszerte.

Számos híresség rajong(ott) a felszabadító meztelenségért, mint Leonard Nimoy, Alexander Graham Bell, Robert Heinlein, és a földrengéskutató Charles Richter. A filmsztárok, mint Bruce Willis vagy Natalie Portman leginkább a francia riviérán üdülnek meztelenül és próbálnak kitérni a paparazzik villogásai elől.

Konkrét tanulmányt még nem végeztek, amely kimutatná, hogy a teljes meztelenségnek milyen pozitív hatása van az agy teljesítményére, de bizonyíték van arra, hogy a meztelenség sokkal jobb.

A mezítlábas járás ma már Alzheimer-kór gyógymódként is ismert, mert az agy aktivitásának növelésével és az érzéktöbbletnek köszönhetően hatékonyabb idegkapcsolatok alakulnak ki.

Merzenich úgy véli, hogy az agyunk teljesítménye csökkenhet, ha korlátozzuk a lábról jövő szenzoros hatást.

Azt javasolja, járjunk mezítláb (javítsuk az egyensúlyt, a testtartást és koordonációs feladatokat).