Már karácsony előtt illik odafigyelni arra, hogy az ünnep biztonságban teljen. Szinte minden évben kiderül legalább egy élelmiszerről, hogy fogyaszthatatlan, a bizonytalan helyen vett játékról, ruháról, hogy mérgező festék van rajta, és izzósorról, hogy balesetveszélyes.
A krónikus betegek
Sokaknak kell folyamatosan gyógyszert szedniük, mégis előfordulhat, hogy a nagy rohanásban elfelejtik felíratni, kiváltani. A cukorbetegek nem mindig figyelnek arra, hogy legyen otthon pótelem a vércukormérőbe, vagy hogy elég-e a tesztcsík.
Még egy jó tanács, érdemes most, decemberben beutalót és időpontokat kérni januárra, szűrővizsgálatokra, például mellrákszűrésre, szemészeti ellenőrzésre. Januárban több ideje adódik az embernek ezek elintézésére.
A házi patika
Hajlamosak vagyunk csak az ünnep vidám részére gondolni, arra viszont nem, hogy bármi közbejöhet.
A házi patikában ünnepek előtt ellenőrizni kell, hogy minek járt le a szavatossága, van-e elég fájdalom és lázcsillapító, ragtapasz, fertőtlenítő, géz, és égési sérülések ellátására alkalmas készítmény.
A nagy ,,zabálás”
Már a karácsonyi asztal, a bőség látványa is epebántalmakat okoz egyeseknél, tudván, hogy túlzásokba fognak esni. Nehéz kikerülni a folyamatos kínálást, de érdemes nemet mondani.
Főleg negyven felett – akár hisszük, akár nem – a napokig tartó folyamatos evés nagyon megterheli az emésztőrendszert. Mindenkinek van valamilyen házi praktikája, én a fél citrom levének elkortyolgatására esküszöm, de jobb megelőzni a bajt.
Klasszikus karácsonyi balesetek
Ezek közé tartozik az égési sérülés. Az égett területet legalább tíz percig illik hideg víz alá tartani, de nagyobb felületű égés esetén mindenképp menjünk orvoshoz, a fertőzés veszélye miatt – ne halogassuk.
A fenyőállításnál megszokott a ,,véráldozat”, de ez nem szükségszerű. Még karácsony előtt nézzük, nézessük át a faragáshoz szükséges eszközök állapotát. Ha mégis megtörténik a baj, mindenképp menjünk orvoshoz, ha tenyerünkön vagy kézhátunkon mélyebb a sérülés, ugyanis ott futnak az erek, idegek, inak, melyek befertőződése későbbi, komolyabb gondokhoz vezet.
Zéró tolerancia
Nem lehet elégszer elmondani, hogy ne üljünk autóba, bármilyen keveset is ittunk, bármilyen közelre is kell menni, és bármennyire is üresek az utak.
Az alkohol hatása – ha kevés is -, a te reakcióidőd, és a többi ember reakciója, reakcióideje kiszámíthatatlan, nem tervezhető. A sok evés után amúgy is jót tesz egy kis séta a friss téli levegőn, főleg családi körben.
A stressz
Senki nem akarja az ünnepeket kórházi megfigyelés tárgyaként tölteni. A hétköznapokban van elég stressz, legalább ilyenkor kerüld. Sokan legyintenek erre, pedig komoly terhelés egy háromnapos ünnep, nehéz ételekkel, a család végiglátogatásával, vendégek fogadásával egybekötve.
Itt az ideje, hiszen ez az időszak arról szól, hogy ne kergesd az időt, mint az év többi napján. Inkább éld meg a családdal eltöltött pillanatokat…
És egy kis figyelemfelkeltő statisztika Nagy-Britanniából…
Ott, legalább 200 ember töri el a fogát, amikor azzal akarja kinyitni a sörösüveget és 300-nak akkor lesz szüksége fogorvosra, miután mogyorót, diót evett.
Több, mint százan sérülnek meg gombostű által, amikor felpróbálják az ajándékba kapott ruhaneműt, átlagosan nyolc ember töri be a fejét, amikor ittasan a WC fölé hajol, majdnem 200-an törik össze magukat dekorálás közben, és minden évben két embert ér izzósor általi áramütés.
