Van egy kevésbé nyilvánvaló hátulütője is: a testünk alvás közben lehűl, ez a folyamat segít elaludni és mélyen aludni. Ha viszont a ventilátor egész éjjel egyenletesen hűti a bőrt, a szervezet nem tudja azt a természetes hőmérséklet-ingadozást produkálni, ami a mélyalvási fázisokhoz kellene. Sokan éppen ezért ébrednek furcsán kimerülten, pedig látszólag időben lefeküdtek.
Nem a ventilátor a bűnös, hanem az, ahogyan egész éjjel, változtatás nélkül hagyjuk működni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Otthon rovat legjobbjai minden szerdán a postaládádban
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
